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    Tags : la production augmente et avec elle la sécrétion de mélatonine les autres lieux de production dans le corps sont lintestin et la rétine de lœil la concentration de mélatonine augmente dun facteur trois chez les personnes âgées à douze chez les jeunes pendant la nuit, le maximum est atteint vers trois heures du matin avec un rythme qui change selon les saisons en hiver, quand la lumière du jour ne dure que quelques heures, le niveau de mélatonine reste élevé même pendant la journée en conséquence, la fatigue peut résulter, des troubles du sommeil et une dépression hivernale se produisent à titre de contre mesure, il est recommandé, utilisez la courte phase de la lumière du jour pour les promenades en plus de sa fonction de synchronisation de lhorloge biologique, la mélatonine est un puissant anti radicalaire et un antioxydant avec un large spectre dactivité la mélatonine est présente dans les légumes et en très petites quantités également dans les aliments dorigine animale les pistaches et les canneberges ont la plus forte teneur en mélatonine la concentration de mélatonine dans le sang est significativement plus élevée après avoir mangé des aliments contenant de la mélatonine manger des aliments riches en mélatonine a un effet positif sur le comportement du sommeil, structure de la molécule chimique de la mélatonine, chimie, molécule, connexion, la structure, chimiquement, chimiste, organique, dormir, santé, repos, lumière, la science, recherche, vivre, fatigué
    Aperçu de l'œuvre qui est produit dans le diencéphale à partir de la sérotonine et contrôle le rythme jour-nuit du corps humain. Sa formation est inhibée dans le cerveau par la lumière. Cette inhibition est libérée dans l'obscurité créée et vendue par Girih.
    qui est produit dans le diencéphale à partir de la sérotonine et contrôle le rythme jour-nuit du corps humain. Sa formation est inhibée dans le cerveau par la lumière. Cette inhibition est libérée dans l'obscurité Sticker
    Par Girih
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